處在現今進步的社會，人們或多或少都會遭受到生活環境中的壓力，來自工作、家庭、人際關係等等。這時人們就需要抒發的管道，除了一般的休閒或戶外活動外，不少人會選擇電玩來紓壓或是純粹當作娛樂。但是在社會觀感下，打電動好像常被認為是浪費時間，或是沒有意義又傷身的活動，但其實不然。有些研究發現，打電動對身心是有些幫助的，不完全是負面的影響。咱們先別誤解電玩，來瞧瞧打電動可能的一些小益處吧！
百家樂路線
打電動的益處
1. 面對問題能做更快的判斷
美國羅徹斯特大學（University of Rochester）做了一項研究，一組人玩動作類遊戲，一組人玩慢步調的策略遊戲。結果顯示，玩動作類遊戲的人因為遊戲中的影像、物體會快速移動或出現，所以需要快速地接收、適應感官訊息，這訓練了玩家對遊戲內容的反應能力，使他們能更快地判斷下一步該怎麼做，而這能讓人在真實生活中，對於決策的決定及判斷更加迅速。
2. 幫助加強學習能力
有項在英國倫敦大學（University College London）及倫敦瑪麗皇后大學（Queen Mary University of London）做的研究，兩組人馬，一組玩快速、即時的策略遊戲，另一組玩比較耗時的百家樂路線怎麼看人生模擬遊戲。結果發現，玩策略遊戲的人需要處理更多遊戲資訊、更多地思考，這能強化他們的認知適應性，並能讓人更有效率地學習。
3. 可能有助延緩老化
有個研究讓 681 位 50 歲及以上的人，打電玩 5~8 個星期。結果發現，只要打 10~14 個小時的電玩，就有助於延緩 1.5~6.5 年的老化現象，這可能是因為打電玩能強化認知功能及心智的關係。
4. 強化手眼協調
美國德州大學醫學分部（University of Texas Medical Branch)做了一項實驗，找來了一群高中生、大學生及住院醫師，來做虛擬手術測驗，做這項測驗是因為動手術是講求手眼協調的專業。測驗結果是高中生表現最棒，而高中生每天花約至少二小時打電動。雖然可能無法藉此就斷定打電動和手眼協調之間的關係，但打電動確實因為不同的感官刺激而早一步訓練腦部基底核（Basal ganglia），整合需要能協調視覺、聽覺和肢體動作，所以或許真的能幫助強化手眼協調。
5. 增進社交圈
其實打電動的人並不孤獨。有研究指出，打電動的百家樂路線玩家們在現實的社交場合中，其實是很健談、很友善的。有研究學者參與了超過 20 場玩家們的聚會，發覺他們很有社交手腕，並不是孤僻的。玩家們可能因為都喜歡遊戲，而彼此建立了深厚的友情，加上現在線上遊戲多，玩家們可以在網路上一起遊戲、解決問題，還可以藉此認識新朋友、和老戰友聯繫感情。這樣子社交圈豈能不大?
