蛙哈媽

最有營養價值第一位蔬菜(黃肉蕃薯)其貌不揚的蕃薯,其中以黃肉的營養價值最高,黃種人嘛當然是黃皮肉紅的最補,真的估你吾到食左蕃薯不要立即吃香蕉,會有脹中感,令胃部不適,影响消化和吸收能力,各位請留意啊!