肥肥

近期天氣忽冷忽熱，抵抗力稍低就很容易會生病，引發感冒、頭疼的症狀。當狀況並不是太嚴重的時候，為怕經常進食西藥，很多時候人們就會以食療的方法舒緩病情，而在這個時候，一杯小小的生薑水就能解決不少人所面對的不適感覺，改善病情。

原來除了初起感冒以外，生薑水其實還擁有著不少的功效。除了能夠增強人體的免疫力以外，更能舒緩各種症狀。


感冒咳嗽及頭痛
在生薑水中加入適量的鹽及醋，之後將雙腳放入熱水之中，並將踝骨完全浸透。然後持續加入熱水，直至腳面發紅為止。

偏頭痛
做法：用熱薑水浸泡雙手約15分鐘，痛感就會減輕，甚至消失。
腰肩疼痛
做法：在熱薑水中放入少許的鹽及醋，待鹽都融化時放入毛巾浸濕擰乾，熱敷在患處，重複做法數次，就能夠使肌肉放鬆，舒筋活血，緩解疼痛的症狀。

口腔潰瘍
生薑有著消炎殺菌的功效，因此使用生薑水漱口就能有效治療口腔潰瘍的問題，建議每日漱口兩至三次。

頭皮
將生薑放進熱水內煮沸，待水溫稍暖的時候就用生薑水清洗頭發，就能夠有效防止頭皮的產生

腳臭
將雙腳浸泡於已經加入鹽及醋的熱薑水中，待15分鐘後取出抹乾，再擦點爽身粉，就能夠有效消除腳臭。

暗瘡
以溫暖的薑水洗臉，早晚一次，就能達至消炎的效果，令暗瘡慢慢退卻。