肥肥

選合適行山鞋前，應先要問自己的行山路程，如果經常只是行短途的話，低筒的行山鞋已可以，但鞋底一定要夠硬度，因為這才達到減震的效果。同時，在試鞋時最好連襪子一起試穿，再預一個手指的空位，這樣便算是合適的行山鞋。值得一提是襪子的選擇亦十分重要，除了有保護作用之外，還要有排汗及透氣功能，市面上標榜有Gore-Tex的行山襪便是有這種特性。此外，當行山落斜時，不妨將前方的鞋帶綁緊，那便可減低跣腳的機會。