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練酒量不止傷肝！臉紅就“認慫”吧
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作者:
ybvd14890
時間:
20-3-2025 10:19
標題:
練酒量不止傷肝！臉紅就“認慫”吧
時值第25個“全國愛肝日”，搜狐健康與首都醫科大學附屬北京地壇醫院聯合策劃《愛肝，哪些事不能幹？》特別場直播，結合#見面吧！狐大醫#全新欄目形式，邀請權威專家詳解傷肝迷惑行爲，共同守護肝葬健康。必利吉
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本期話題：練酒量不止傷肝！臉紅就“認慫”吧
專家詳解：酒量能不能練出來？答案是能，但不建議這麽做。我們正常代謝酒精靠的是乙醇脫氫酶，當短時間攝入大量乙醇，乙醇脫氫酶忙不過來，身體就會啓用另壹種酶——細胞色素P2E1來幫忙。但這個代謝過程會引發氧應激損傷，也就是說，酒量是能練出來，可代價卻是損害身體健康。所以，那些天生酒量差的人，就別硬撐了，不喝沒什麽丟人的。
爲什麽有些人喝酒臉紅？這涉及到酒精代謝的下壹個環節。乙醇在體內先轉化爲乙醛，而乙醛需要乙醛脫氫酶的作用，才能變成二氧化碳和水排出體外。有些人的乙醛脫氫酶功能缺失，這類人只要喝壹點酒，乙醛就會在體內大量蓄積，導致臉部和周身皮膚發紅，還會産生其他不這症狀。據統計，大約有壹半的中國人乙醛脫氫酶功能欠佳，這也是亞洲人喝酒容易臉紅的原因，在醫學上叫做“Asian Flush”。
乙醛脫氫酶功能不好、喝酒容易臉紅的人，最好別喝酒。因爲乙醛在體內蓄積，毒性很強，不僅會損傷肝葬，還會大大增加胃腸道腫瘤等疾病的發生風險。同理，那些喝酒容易醉的人也別逞強了，遠離酒精，才是對自己的健康負責。 日本藤素
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