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標題: 「好相處的人」與「難相處的人」8個決定性的差異 [打印本頁]

作者: 百家小天地 時間: 14-1-2025 16:28 標題: 「好相處的人」與「難相處的人」8個決定性的差異

「別人會不會覺得我很難相處？」、「如果被別人討厭怎麼辦？」、「和那個人相處，真的好累」……你是否對人際關係感到疲累不已呢？國際諮商心理師古宮昇認為，我們有90%的煩惱來自人際關係！天天樂討論區

在人際關係上，我們總是期待對方給予付出、滿足我們被愛的渴望，但大多數人總是壓抑真實的自己，而以虛假的自己與別人相處，因而一直處於緊張的狀態或是陷入人際困境。因此，人際相處最好是做「真實的自己」，當內在的自我批判越少，心中便會升起幸福感。不要老是擔心別人怎麼想你，你應該問問自己：自己能做什麼？要怎麼做？要如何改變，才能真實感受到幸福？

請試著回想過去人生中最幸福的時刻。那時候的你，一定擁有良好的人際關係，和另一半的感情穩定、受到朋友的諸多幫忙、跟家人相處融洽等等。相反的，請再回想看看特別痛苦的時刻，一定也跟人際關係有關，有可能是被霸凌、跟另一半感情不穩定、跟家人吵架、被主管釘到臭頭等等。其實，人生天天樂討論區議論著什麼幸福與否，關鍵就在「人際關係」。

透過心理研究，古宮昇在新書中告訴大家，如何成為一個好相處的人：

「好相處的人」與「難相處的人」8個決定性的差異

難相處的人：只會等待他人付出、好相處的人：主動為他人付出
難相處的人：過度在意「結果」與「對方的情緒」、好相處的人：比起「結果」，更重視「自我認同」
難相處的人：努力展現自己的優點、好相處的人：坦承自己的缺點
難相處的人：嚴格指正他人的錯誤、好相處的人：寬容對待他人的錯誤
難相處的人：惡意曲解他人的意思、好相處的人：正確理解他人的意思
難相處的人：自己永遠是對的、好相處的人：接受不同的意見及價值觀
難相處的人：負面思考、好相處的人：正面思考
難相處的人：害怕被他人討厭，否定自己天天樂討論區的存在感、好相處的人：喜歡自己，肯定自己的存在感

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