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標題: 東北和華北糖尿病發病率最高是什麽讓北方成了糖尿病重災區 [打印本頁]

作者: dcvfr1479 時間: 3-9-2024 10:32 標題: 東北和華北糖尿病發病率最高是什麽讓北方成了糖尿病重災區

　糖尿病的發病率，也有“南北差異”。南北方雖然都有糖尿病，但根據我國糖尿病發病地圖顯示，北方的糖尿病發病率普遍高于南方。整體患病率北方最高，其中遼甯、內蒙古、山西等地可以說是“重災區”。那麽，是什麽造成了糖尿病發病率出現“北高南低”的態勢呢?
　　爲什麽糖尿病發病率“北高南低”?

　　北方人吃得太多，而且碳水化合物吃得也比較多，是造成糖尿病發病率高的壹大原因。在談論南北差異時，有壹條受到了大家的關注，南方人買菜都壹個壹個的買，買的少吃的少，北方人比較豪爽，買菜壹買就買很多，並且吃的也比較多。必利吉 https://www.twyaoju.com/shop/p-force
北方人吃得太多

　　現代社會，大家動的比較多，消耗的能量少。如果吃得比較多，攝入的能量大于消耗的能量，就會導致肥胖。北方的肥胖率高于南方，糖尿病更偏愛肥胖人群，所以北方糖尿病發病率高，並不奇怪。
　　吃太多碳水化合物，會增加糖尿病的發病率。碳水化合物，也就是指米飯、饅頭、面條等，這些食物都屬于高GI的食物，吃完血糖升高高、升得快，並且這些食物能量高。南方碗小，主食吃得相對較少，北方主食吃得比較多，特別是山西，以面食聞名，吃太多碳水，更容易使人患上糖尿病。

碳水化合物，也就是指米飯、饅頭、面條等

　　北方人口味重，也是造成糖尿病發病率高的原因之壹。南方口味普遍比較清淡，北方則口味偏重，炒菜時喜歡放很多油鹽糖，喜歡吃有味的食物，烹饪方式更傾向于選擇爆炒，油炸、燒烤等，就比如說東北，就以愛吃燒烤聞名。飲食太重口，攝入過多高油高脂高鹽的食物，會給血管造成很大的壓力，增加胰島的負擔，容易誘發肥胖和糖尿病。
　北方喜歡喝酒，南方則更喜歡喝茶，這點其實也影響了南北糖尿病的發病率。喝酒不光傷肝，還傷胰腺，會影響內分泌，降低身體的血糖調節能力，增加糖尿病發病風險。而喝茶，不光能夠減肥，還可以抗氧化，保護血管，有助于降低糖尿病發病率。
　　還有就是北方比南方冷。越冷的地方，往往糖尿病發病率越高。受到居住環境的影響，爲了更好的抗寒，身體喜歡更多地囤積脂肪。在過去，這確實能夠幫助北方人更好的禦寒，但現在人類通過技術手段，已經能夠抗寒，但囤積脂肪的基因沒有改變，更容易胖，血糖也更容易升高。日本藤素 https://www.twyaoju.com/shop/tengsu

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