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標題: 手機依賴症 [打印本頁]

作者: 肥肥 時間: 13-10-2015 21:15 標題: 手機依賴症

都市病的一種：「手機依賴症」。怎樣才知道是否過於依賴手機，可check check自己是否有下列特徵：

1. 出門沒帶手機會死症
出門後發現沒帶手機便「周身不自在」，整天若有所失，沒精打彩。

2. 手機震動感失調症
像有幻聽般，手機明明沒有響，但總覺得鈴聲在響。

3. 後台程序不能多強迫症
總覺得手機後台程序霸佔太多手機空間，又覺得一大堆後台程式很礙眼，一有機會就不斷delete。

4. 小紅點提示強迫症
看見手機程式圖標有小紅點，便會逐個程式打開，務求「消滅」全部的小紅點。

5. 解鎖後健忘症
突然想用手機，屏幕解鎖後，又忘了自己為何要打開手機，於是便到慣性瀏覽程式內流連。

6. 看時間健忘症
習慣用手機看時間，但打開後看時間不久，便忘記了究竟現在是甚麼時間，馬上又將手機解鎖，再看多次。

7. 低電量焦慮症
銀包只餘20元雖令你不安，但仍不及手機電量只餘20%，隨之會馬上自怨自艾，為何會忘了帶「尿袋」出街。

8. 軟件更新強迫症
手機OS系統、或應用程式，必須升級至最新版本，否則便覺得自己脫節。

上述特徵，你「中」了多少項? 8個特徵中，中了3項，便已算走火入魔。

手機依賴症者，除了人際關係受到影響，更會減低專注力及思考力。所以，美國有專家建議，可將「病人」手機收起10天，讓他學習呼吸技巧及冥想，從而克服沒有手機的焦慮心魔，不再做手機的奴隸。

作者: 蛙哈媽 時間: 14-10-2015 08:24

呢個病,潛伏期長,不自覺,又畏疾忌醫,唯一解決辦法是:制定辦工時間表內開手機,過時一律關機

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