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「好相處的人」與「難相處的人」8個決定性的差異

「好相處的人」與「難相處的人」8個決定性的差異

「別人會不會覺得我很難相處?」、「如果被別人討厭怎麼辦?」、「和那個人相處,真的好累」……你是否對人際關係感到疲累不已呢?國際諮商心理師古宮昇認為,我們有90%的煩惱來自人際關係!天天樂討論區

在人際關係上,我們總是期待對方給予付出、滿足我們被愛的渴望,但大多數人總是壓抑真實的自己,而以虛假的自己與別人相處,因而一直處於緊張的狀態或是陷入人際困境。因此,人際相處最好是做「真實的自己」,當內在的自我批判越少,心中便會升起幸福感。不要老是擔心別人怎麼想你,你應該問問自己:自己能做什麼?要怎麼做?要如何改變,才能真實感受到幸福?

請試著回想過去人生中最幸福的時刻。那時候的你,一定擁有良好的人際關係,和另一半的感情穩定、受到朋友的諸多幫忙、跟家人相處融洽等等。相反的,請再回想看看特別痛苦的時刻,一定也跟人際關係有關,有可能是被霸凌、跟另一半感情不穩定、跟家人吵架、被主管釘到臭頭等等。其實,人生天天樂討論區議論著什麼幸福與否,關鍵就在「人際關係」。

透過心理研究,古宮昇在新書中告訴大家,如何成為一個好相處的人:

「好相處的人」與「難相處的人」8個決定性的差異

  • 難相處的人:只會等待他人付出 、好相處的人:主動為他人付出
  • 難相處的人:過度在意「結果」與「對方的情緒」、 好相處的人:比起「結果」,更重視「自我認同」
  • 難相處的人:努力展現自己的優點 、好相處的人:坦承自己的缺點
  • 難相處的人:嚴格指正他人的錯誤、 好相處的人:寬容對待他人的錯誤
  • 難相處的人:惡意曲解他人的意思、 好相處的人:正確理解他人的意思
  • 難相處的人:自己永遠是對的 、好相處的人:接受不同的意見及價值觀
  • 難相處的人:負面思考、 好相處的人:正面思考
  • 難相處的人:害怕被他人討厭,否定自己天天樂討論區的存在感、 好相處的人:喜歡自己,肯定自己的存在感

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