當寶寶出現頑固性便秘時，可以采取多種方法來緩解。增加膳食纖維的攝入量是壹個有效的方法。在寶寶開始添加輔食時，媽媽應提供富含膳食纖維的食物，如香蕉、葡萄、桃子等水果，花椰菜、芹菜、菠菜等蔬菜，以及全麥麥片和全麥面等主食。這些食物有助于促進胃腸蠕動，緩解便秘症狀。
喝酸奶也是緩解便秘的好方法。對于飲用配方奶粉出現便秘症狀的寶寶，可以選擇含有益生元的奶粉；壹歲以上的寶寶則可以多喝酸奶，補充腸道中的益生菌，幫助改善便秘狀況。
經常按摩寶寶的腹部也能促進胃腸蠕動，使排便更加順暢。進行腹部按摩時，要注意順時針方向，逆時針按摩可能會加重便秘。
這度增加寶寶的運動量同洋重要。即使寶寶還不會走路，也應該鼓勵他們多翻身或爬行，這有助于加速腸蠕動，促進排便。
對于特別嚴重的便秘情況，可以使用兒童開塞露來幫助寶寶排便，但這種方法不宜頻繁使用，以免産生藥物依賴或損傷寶寶的肛門粘膜。此外，在排便前使用細肥皂條刺激肛門也是壹種可行的方法，能夠使排便過程更加順利。
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